じゃこピー☆チーズトースト
レシピID:865340
シンプルに炒めたじゃことピーマン。苦みがないのでチーズトーストにしてもイケます♡朝からカルシウムたっぷりって感じで。
材料
| ☆ピーマン | ２〜３個 |
| ☆しらす | １袋（２５グラム） |
| ☆塩、こしょう | 少々 |
| ☆サラダ油でもごま油でも | |
| 適量 | |
| 食パン | １枚 |
| マーガリン | 適量 |
| スライスチーズ | １枚 |
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1
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ピーマンのじゃこ炒めを作る。ピーマンは半分に切り種をとり、横に５ミリ幅位に切る。フライパンに油を熱しピーマンをよく炒める
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2
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そこに、しらすを入れ更に炒める。しらすの塩気があるので味見して足りなければ、塩こしょうをふって、じゃこピーの出来上がり。
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3
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食パンに薄くマーガリンを塗って、お好みでじゃこピーをのせ、スライスチーズをのせ、トーストする。
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4
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チーズの塩気もありますが、物足りなければ、黒胡椒を
ふって下さい。
コツ・ポイント
このためにピーマンのじゃこ炒めを作っている訳ではないので、材料は我が家で食べやすい量です。
子供のピーマン食べれる☆！！の自信つけ用なので、よく炒めた分ピーマンの苦みがなく、ピーマン好きには物足りないかも。
子供のピーマン食べれる☆！！の自信つけ用なので、よく炒めた分ピーマンの苦みがなく、ピーマン好きには物足りないかも。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
5件
(5人)
朝ご飯に嬉し♬チーズのお陰で食べやすくなるよね☆ありがとう♡
ありがとうございます♡とろ〜りチーズで美味しそうです♪
ピーマンたっぷりだね〜☆美味しく食べてもらえて良かった♡
和風ピザトーストの感じで（＾＾）たっぷりチーズ美味しそう♡
パプリカの色がキレイですね。ありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/24
じゃことピーマンの炒め物（我が家でじゃこピー）は私と子供用（旦那はじゃこの目がイヤだって…）なので、よく炒めて苦みを無くしています。夜はご飯にのっけて、朝はパンにのっけて食べています。
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