«月星日のレシピ (9品)
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ジューシーチキンのサラダ丼

レシピID:866089
メイン画像
甘辛味のジューシーチキンがおいしい丼です。

材料 ( 2人分 )

サプリ米を入れて炊いた ご飯
2杯分
鶏もも肉 1枚
キャベツ 2枚
トマト 1個
玉ねぎ 1/4個
<調味料>  
酒・醤油 各大さじ2
砂糖・みりん 各大さじ1

1

鶏肉、野菜は食べやすい大きさに切ります。

2

鶏肉に片栗粉を薄くまぶします。

3

フライパンにごま油を熱し、鶏肉と玉ねぎを焼きます。
調味料を加えてからめます。

4

ご飯にキャベツ、トマト、3をのせます。

5

写真

『サプリ米で作る簡単丼ぶりコンテスト』で「元気モリモリサプリ米賞」をいただきました。ありがとうございました。

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/08/27

写真

家にある野菜を一緒に炒め、たくさんの野菜を食べれて美味しかった☆

みっきー37129

つくれぽありがとうございます。盛付けが綺麗で美味しそうです♪

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/07/24
栄養のあるサプリ入りご飯とたっぷりの野菜が食べられる丼で元気モリモリ☆

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