«りおたん のレシピ (56品)
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レシピID :8670

茄子とひき肉のカレー∝ナンをそえて∝

茄子とひき肉のカレー∝ナンをそえて∝
定番のカレーですが、ナンによくあいます。自家製ナンでどうぞ!!

材料 ( ナン8枚分・カレー3~4人分 )

<ナン>
強力粉・薄力粉
各150gづつ
ドライイースト
大さじ1
小さじ1
砂糖
大さじ2弱
レモン汁
大さじ1
ぬるま湯
180cc
<カレー>
豚ひき肉
300g
茄子
3本
玉葱
中2個
カレーペースト
大さじ2
トマトの水煮缶
1缶
サラダ油
大さじ5位
赤唐辛子
1本~2本
ローリエ
1枚
180cc
固形スープの素
2個
ニンニクすりおろし
2片分
塩・コショウ・パプリカ
適宜

1

<ナンを作る> ホームベーカリーにぬるま湯・レモン汁・砂糖・塩の順に入れる。強力粉・薄力粉はこんもりと山になるように入れ、山の頂上に窪みを作りドライイーストを入れる。スイッチオン!!

2

こね終わると自動で発酵する場合はそのまま25分発酵!常温発酵の場合はボールに油を塗り生地を入れラップをして25分。(夏は常温発酵でも良いが寒い季節は大きめのボールに40℃位の湯を入れその中に生地を入れたボールを入れておく)

3

1次発酵が終了したら打ち粉をした台の上に生地を出し、8等分しまるめる。固く絞ったふきんをかけ約10分休ませる。休ませたら、生地をめん棒でのばし、手のひらよりやや大きめのサイズにする。10分そのままおく。

4

全体にフォークを刺して穴をあける。オーブンを180℃に温めておき7分位焼く。

5

<カレーを作る> 玉葱を薄切りにしサラダ油大さじ2を入れた鍋で炒める。色づいたら弱火にしカレーペースト・パプリカ・くずしたトマト缶を入れ弱火にかける。

6

フライパンに油大さじ1を熱し赤唐辛子・ひき肉を加えほぐしながら炒める。これを5に加える。水・固形スープの素・ローリエを更に加え更に煮込む。

7

フライパンに油大さじ2を熱し乱切りにした茄子を炒める。6に炒めた茄子とニンニクのすりおろしを加え弱火で30分~40分煮込む。塩・コショウで味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

ナンは本を参考に作りました。こねはホームベーカリーを使ってますが。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

このレシピの生い立ち

公開日: 00/09/24