
| ささみ | 6本 |
| パスタ | 3~4本 |
| 酒:醤油 | 大さじ1:大さじ1 |
| ■ ~大葉と梅~ | |
| 大葉 | |
| ささみ1本に2枚ぐらい | |
| 梅干し | 適量 |
| ■ ~チーズ~ | |
| チーズ | 適量 |
ささみを均等に開き、塩・コショウをする(たたいてもOK)
~大葉と梅~
大葉を広げて梅をのせくるくると巻いていく
~チーズ~
チーズをのせてくるくると巻いていく
7~8ミリの輪切りにして、パスタをさしてとめる
フライパンに油を引いてキツネ色になるまで両面を焼き、酒と醤油をあわせたものをかける
で~き~あ~が~り~
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