簡単！元気☆★彡カルシウム丼
レシピID:867864
簡単に美味しくカルシウムを摂取して元気な体を作りましょう♩♪♫♬
材料
| サプリ米[カルシウム]を入れて炊いたご飯 | |
| お茶碗１杯 | |
| 白煎りゴマ | 大さじ１ |
| しらす | 大さじ２杯～ |
| きざみのり | ひとつかみ |
-
1
-
サプリ米[カルシウム]を入れて炊いたごはんに煎りゴマを混ぜる。
-
2
-
しらすをのせてきざみのりを乗せてできあがり！
コツ・ポイント
ゴマを混ぜるとご飯がもちもちプチプチして美味しいです。しらすはお好みでたっぷり乗せてください。しらすの塩分で十分美味しいのでなにもかけないで食べてくださいね(ﾟ∇^*) ♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/17
子供に手軽に美味しくカルシウムを摂ってもらいたかったので♩♪♫♬
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント