簡単！朝食・ランチ★電子レンジでオムレツ
レシピID:867964
暑い時期は火を使いたくな～い（＞＜）レンジで簡単にカワイイまあるいオムレツです♥ふわっふわで美味しいよ～
材料 （ １人分 ）
| 卵 | |
| １個（※卵２個の場合は手順７を参照） | |
| マヨネーズ | 大さじ１ |
| 塩・こしょう | 少々 |
| ★お好きな具（ハム・かにかま・ピーマン・いんげんｅｔｃ…） | |
| 適量 | |
| 耐熱のタッパー（直径９．３㎝の物使用しました） | |
| １つ | |
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1
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タッパーに卵を割り入れ、他の材料も入れてグルグルっと混ぜる。
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2
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フタをカフっと乗せて（注：ピッタリ閉めると加熱してる時に蓋が飛ぶおそれ有り）電子レンジ500wで40秒加熱します。
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3
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すると周りが固まってますが、まだ中は半熟です。箸で全体を軽く混ぜたら再度フタを乗っけて50秒加熱。
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4
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フタを開けて、タッパーと卵を離す様に周りを箸で突っつく（マヨの油分があるので、そんなにくっ付いてませんが…）
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5
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④にお皿を乗せて、タッパーをひっくり返してみると…
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6
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あらっ！カワイイまぁるいオムレツが出来上がり〜♪
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7
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【２個ｖｅｒ】卵→２個 マヨ→大さじ１〜１．５ 塩・胡椒→少々 お好きな具→適量 耐熱タッパー（直径13㎝使用）→１つ
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8
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【レンジの加熱時間】５００ｗで手順②・③共に１分30秒づつ※厚みがあってスペインオムレツ・・・？切り口が汚くてスミマセン
コツ・ポイント
※加熱時間はご家庭により異なると思うので加減して下さい。※工程②で余り加熱しすぎない事かな・・（混ぜた時炒り卵になってしまうので）注）加熱してる時容器のフタが『ボンッ』と外れる時があります。加熱しすぎとピッチリ蓋を閉めない事を注意して下さい
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
7件
(7人)
ナイス具材^^v可愛いく作ってくれて有難うリピ待ってるよん
とても美味しそうですね～♪どうもありがとう♥また作ってみてネ
わぁステキな組合わせ♪私も作ってみまっす！ありがとう
厚焼き卵みたいでｎｉｃｅ！私もやってみよっ！有難う☆
有難う☆ふわ②だぁ美味しそう(^o^)色んな具試して〜
お嬢サマ食べてくれて嬉しっっ♪そう②お弁当にオススメ
初れぽアリガトウ♪スマイルだぁカワイイ☆
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/05
毎日暑い日が続き、火を使った料理を極力避けた～い（＞＜；） 以前テレビでレンジを使って目玉焼きを作ってるのを見て、具沢山のオムレツも作れるんじゃないかなと試行錯誤してみました。
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