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レシピID :869192

夏の最強コンビ!!豚バラ&ゴーヤの塩炒め

夏の最強コンビ!!豚バラ&ゴーヤの塩炒め
ニンニクと紹興酒「塔牌」で美味しさUP!
カロリーは気にせず、「がつん」と食べたい
おかずです。

材料 ( 4人分 )

豚バラ肉
300g
ゴーヤ
大1/2本
ごま油
大さじ1
にんにく
2片程度
紹興酒「塔牌」
大さじ1
SB柚子わさび(チューブ)
5cmぐらい
塩こしょう
きついめ
小さじ1

1

ゴーヤは半分に切って中の白いワタと種を丁寧に取り除き、薄く切って塩を振り軽く揉んで水で洗いザルにあけておきます。

2

豚バラ肉は食べやすい大きさに切っておきます。

3

フライパンにごま油を入れて、薄切りにしたにんにくを炒め、よい香りがしてきたら豚バラ肉とゴーヤを加えてよく炒めます。

4

写真

火が通ってきたら、紹興酒と柚子わさびを加えてさらに炒め、仕上げに塩コショウをきつめに振って出来上がり。

コツ・ポイント

豚バラ肉から充分に油も出ますが、ごま油も美味しいのでたっぷり使います。
普通の「わさび」でも美味しいです。そのときは半量ぐらいのほうがいいかな。
塩こしょうはいつもなら2回振るところを4回ぐらい振りかけてます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/07/29

写真

柚子わさびなくてわさびと柚子胡椒で♪大根もINしました。

uniーsolt

初つくれぽ!ありがとうございます。夏はやっぱりゴーヤですね@

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/19
豚バラ肉の「脂」にはまっている我が家♪
夏バテ防止にたっぷりのゴーヤと炒めていただきます。

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