
ゴーヤは種とワタを除き、2~3㎜幅にスライスする。
耐熱皿にゴーヤを均一にのせ、マヨネーズを塗る。 蓋又はラップをし、レンジで1分加熱する。 ※器が熱いから気を付けて。
②にカレー粉小さじ1/4をざっと混ぜる。 ゴーヤから出た水分+マヨネーズは捨てる。
食パンに③のゴーヤ、とろけるチーズをのせ、マヨネーズを搾り出し、カレー粉を振り掛ける。
オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きたら出来上がり✿
ツナ、ウィンナー、ベーコンなどを加えても美味しいですよ✿ お好みでアレンジしてね✿
※2009/7/26 レシピ名を少し変更しました。
おらんでう~たんさんから竹輪+のレポが届きました。 食感が違って美味しそう❤
※2010/9/15 材料に食パンが抜けていました。 既に印刷してくださった方々ごめんなさい。
10/09/27
お久しぶり♪ゴーヤとトースト意外に美味しいよね❤ありがとう✿
10/09/26
ゴーヤ&チーズがたっぷりでとっても美味しそう❤ありがとうね✿
10/09/20
初めてだらけのレシピに挑戦感謝★ゴーヤたっぷりで美味しそう❤
10/09/09
こんがりとっても美味しそう❤私もゴーヤに嵌ってる♪ありがとう
10/09/07
ちくわ+でメッチャ美味しそう❤素敵なレポ&嬉しいコメント感謝
10/08/29
自家製ゴーヤで鮮度バッチリ★美味しそうなレポありがとう✿
10/06/27
ゴーヤが色鮮やかでとっても美味しそう❤素敵レポ&嬉コメ感謝✿
10/06/17
きゃぁ~とっても美味しそう❤ゴーヤの季節到来♪ありがとう~✿
09/10/06
ゴーヤたっぷりで美味しそう❤ちょっと苦いのも好き❤レポ感謝✿
09/09/21
この組合せ美味しいよね❤好きになってもらえて嬉しい✿感謝です
09/09/16
うわぁ~美味しそう❤トーストにカレー味ゴーヤがうまうま♪感謝
09/09/13
苦手なゴーヤなのに食べてくれて感激☆いつもありがとうね✿
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