«ここみ☆ゆりあママのレシピ (108品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

フライパンひとつで!かぼちゃの大学芋♪

レシピID:869460
メイン画像
超簡単!フライパンだけで揚げるのもタレもできちゃいます!我が家ではあっちゅーまになくなっちゃいます☆

材料 ( 3・4人分 )

かぼちゃ 1/4個
★砂糖(あれば三温糖)
大3
★しょうゆ 小1/2
★酢 小1/2
★水 小1/2
★サラダ油 大4
黒ゴマ(ごま塩でもOK☆)
好きなだけ☆
少々

1

写真

かぼちゃは食べやすい大きさにきる。フライパンに★をいれて火にかけ、温まったらかぼちゃを重ならないようにいれる。

2

蓋をして弱火で3分焼く。蓋をあけて裏返してまた蓋をして3分!それをもぉ1セット繰り返す☆

3

できたらゴマと塩をふりかけ、フライパンに残ってるタレにからめてお皿に盛って出来上がり♪

4

コツ・ポイント

もし油がなくなりそぉになったらそこで焼くのをやめてください☆かぼちゃを大きくきると火のとおりが悪いので一口大よりちょっと大きめがいいかも☆
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7(5人)

09/10/26

写真

こういうカボチャは初めてでした!レンジなしでも柔らかですね♪

bibiちゃん

洗い物も少ないですしね♪すっごいおいしそぉなレポ感謝です♡

09/09/27

写真

カボチャといえばこのレシピしかない!うちの定番になりました。

写真 花いちもん

定番だなんてうれしぃ~♡たくさん作っていただたみたいで感謝♪

09/09/14

写真

簡単でgood!これはサツマイモでも出来るのだろうか?ウマウマ♪

写真 ゆりはるまま

おいしそぉ~♡さつまいもでもできますよ♪レポ感謝~♡

09/08/15

写真

沢山作ったはずがホントあっちゅー間になくなってしまって(笑)

写真 花いちもん

ほんとぉ?!めちゃうれしぃ~♡♡リピありがとです!!

09/08/05

写真

カボチャの甘みが生かされた一品ですね。美味しかったです♪

写真 らっぱがえる

ごまたっぷりでおいしそぉ~♡うれしぃレポありがとです♪

09/08/05

写真

これ虜になりそう!美味しかったー

写真 花いちもん

照りがついてておいしそぉ♡食べたい…♡レポありがとです♪

09/07/30

写真

少ない調味料で味がしっかり絡んでヘルシー(*^-^)美味しいね❤

写真 ゆうジュニア

てりてりしてておいしそぉ♡いつもレポありがとぉ~♪♪

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/07/19
大学芋が大好きな我が家☆いつも冬はさつまいもで夏はかぼちゃで作ってます!

このレシピが登録されているカテゴリー

このレシピの人気ランキング

  • 5位