もやしの皮シュウマイの画像

Description

しゅうまいりの皮の変わりに
もやしを使って蒸しました。
もやしがプチプチして意外な一品です。

材料

1袋
玉ねぎのみじん切り
50g
しょうがのみじん切り
小さじ1
☆片栗粉 酒
各大さじ1
☆オイスターソース ごま油 しょうゆ
各小さじ1
☆塩 砂糖
各小さじ1/2
☆コショー
少々

作り方

  1. 1

    もやしは、根とひげを取り、あらみじん切りにしておく。
    ここで切るのは皮に使う分なので
    1/3袋程度。

  2. 2

    豚ひき肉に、玉ねぎのみじん切りと☆の下味を加えて、よく混ぜる。

  3. 3

    丸めたひき肉の種をみじん切りにしたもやしの中で転がす。

  4. 4

    お皿に残りのもやしを敷き、その上にもやしシュウマイを入れて7~8分蒸す。

コツ・ポイント

蒸し器を使ってももちろん美味しいのですが
フライパンに残りのもやしを敷いて、その上にシュウマイをのせて
蓋をしても、もやしの水分で充分蒸すことができます。
ひき肉にしっかり味付けをするのがポイントです。

このレシピの生い立ち

スーパーの特売で、もやしを買いすぎた時に、なけなしの知恵で作ったしゅうまいです。

皮の代わりに使ったもやしが、プチプチしていけました。もやしを使うとローカーボダイエットにもなります。
レシピID : 871496 公開日 : 09/07/22 更新日 : 17/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (18人)
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☆ayumikan☆
もち米バージョンと。おいしくいただきました。
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むむむん
子供たちがひげ根をとってくれました。もやしの切り方が雑すぎてあまりつかなかったですが、おいしかったです!
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miyabi329
リピです。 ヘルシーさっぱりで美味しかったです。
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i_yokan
大きく作ったので蒸かし時間を増やしました。美味しかったです♪

ありがとうございます。大きいと凄く美味しそうです。