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レシピID :871895

味付けいらず♪塩鮭のキャベツ煮

味付けいらず♪塩鮭のキャベツ煮
鮭に塩が効いてるので、材料を入れたらあとは煮込むだけ!焼鮭にも飽きたなーと思った時にどうぞ。

材料 ( 4人分 )

塩鮭
4切れ
キャベツ
5~6枚
玉ねぎ
大きいのは半分
青ねぎ
適量
チューブの生姜
適量
大さじ2
顆粒だし
小さじ1

1

塩鮭は表面に塩が残っていたら水で洗い流す。キャベツはザク切り、青ねぎは白い部分は小口切り青い部分は3cmぐらいに切る。

2

広めのお鍋か、フライパンに玉ねぎを入れ、その上にキャベツを広げ入れ、水100ccを入れ火に掛け沸騰させる。

3

写真

鮭を並べ、1切ずつにチューブの生姜を適量絞り出し、酒も鮭1切ずつにかける。顆粒だしを全体にかけ蓋をする。

4

中火で煮込み、玉ねぎとキャベツがしんなりしてきたらキャベツの隙間を開け、鮭を煮汁につけ、生姜も全体にいき渡らせる。

5

青ねぎを散らし再び蓋をし、鮭に完全に火が通り、青ねぎもしんなりしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

味付けは鮭の塩分のみ!鮭の脂ののりが少ないときは、バターを少し落とすとコクも出ます。鮭の塩の効き具合により味も多少変わってくると思いますが、薄いなと思ったらしょうゆ少々で調節してください。もちろん生鮭でもできます!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (31人)

12/01/14

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盛付け前ですが…(>_<)白菜とバター入り♪皆完食してくれたょ!

べるL@NI

みんなに完食してもらえてうれしいです♪ありがとうございます

12/01/05

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蒸し煮にすると野菜もたっぷり摂れていいですね♪ご馳走様です

TOMOWAT

盛り付け方が素敵ですね♪つくれぽありがとうございます。

11/11/11

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もっとキャベツ入れればよかった!と後悔させられた美味しさでした♪

まなみ518

シメジ入りだぁ♪次はたっぷりキャベツで。ありがとうございます

11/06/28

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鮭がほくほくで美味しかったです。簡単な味付けでも風味豊かですね♪

haru吉

ほくほくしてましたか?(^^)つくれぽありがとうございます♪

11/05/25

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玉ねぎの代わりに青ネギたっぷりで→鮭の旨味で美味しく頂けました☆

まっちゃから

青ネギたっぷり体にもおいしそう♪つくれぽありがとうございます

11/05/12

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久々リピです★塩鮭とキャベツがあると作りたくなります♪

R★m a m a

リピしてもらえてうれしいです♪ありがとうございます!

11/02/01

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大好きなレシピです!ささっとできるし、おいしいし、野菜も摂れる♪

★☆RISE☆★

大好きなんて言ってもらえてめちゃ嬉しい♪ありがとうございます

10/12/17

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ちょっとしょっぱかった鮭が程よい味に変身☆

まめっこナナ

鮭の塩加減で味が変わるんですよね♪レポありがとうございました

10/12/10

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鮭がくずれてますが、鮭の味が野菜にしみ込んで美味しかったです。

わんことこいぬ

しみてましたか~?素敵なお皿ですね♪レポありがとうございます

10/10/18

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しょうがナシで作りましたがすごく簡単でおいしいです♪

ナミトンママ

キャベツがいい色でおいしそう♪つくれぽありがとうございます

10/10/14

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朝ごはんとお弁当のおかずにしました。やさしい味でいいですね^_^

mustard

お弁当にも入れてもらえて嬉しい♪(^^)ありがとうございます

10/07/09

写真

ねぎなしですが十分おいしかったです!ヘルシーで嬉しいですね

R★m a m a

ヘルシーと手軽さがウリです(笑)つくれぽありがとうございます

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/22
焼鮭に飽きたなーって思って、キャベツと煮てみました。子供に食べさせるにも野菜たっぷりがいいです。

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