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レシピID :871986

塩鯖玉葱和え ≪シオサバオニオンサラダ≫

塩鯖玉葱和え ≪シオサバオニオンサラダ≫
塩鯖の塩分と脂(?)だけで意外と美味しい1品♪

材料 ( 2~3人分くらい )

塩鯖
一切れ
玉葱〔新玉が好ましいです〕
1/4個~

1

塩鯖を焼いている間に、玉葱を薄くスライスしておきます
※新玉じゃない場合は水にさらした後、水気を切ってください

2

スライスした玉葱は お皿の上に広げておきます
その上に焼き立て熱々の鯖を載せてしばらく冷まします

3

鯖が程よく冷めて、
玉葱が少し〔しんなり〕としたら、
先ず 玉葱だけボウルに移します

4

鯖はお皿の上で骨を取り除き、荒めにほぐしてから
玉葱の入ったボウルに移します
玉葱と鯖を和えれば もぅ出来上がり

5

★画像は 鯖の塩分だけなので、少量のわかめしか混ぜていませんが、味をつける場合は お好みの野菜などをプラスしてください

6

お薦め・ちょっと中華風
酢・醤油・みりん・砂糖などの合わせ調味料で軽く和えた後
熱したラー油を回しかけます

7

簡単・トルコサンド風
※玉葱は工程②を省き、シャキシャキで
たっぷりのレモン汁をかけるだけ
お好みで塩・胡椒

コツ・ポイント

鯖が好きな方なら、
マヨネーズや市販のドレッシングでサラダにしたり、
和・洋・中・・・
ツナ缶や鯖缶と同じ感覚で いろいろなアレンジが可能だと思います(^^ゞ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (22人)

12/01/25

写真

大葉と梅干しも入れてみました。これもさっぱりいけます♡やっぱ好き

miyuki12

梅干しは間違いなく合いますネ☆早速まねっこε=( ^o^)/

12/01/17

写真

この手軽さ美味しさ忘れられず^^昨日塩鯖ゲット!ほんと大好き♡

miyuki12

鯖って栄養的にも優れていて美味しぃですよね~好きでよかった♡

12/01/10

写真

美味しさ再確認♡夫にも大好評でビール進む爆 定番にします!有難う

miyuki12

miyuki12さんのお宅の定番にしていただけて光栄です♥♡

11/10/04

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ポン酢で♪これ美味しい(❤ฺ→∀←)こんな食べ方があるなんて驚き

カヌレ314

脂ののった鯖にポン酢ൃ合いますよね~試してもらえて嬉しぃ♬♫

11/09/10

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一匹分作っちゃった♪今日はポン酢と黒胡椒で☆朝から美味幸せです❤

mmameco

このレシピで幸せ❤になってもらえるなんて感激~超嬉しぃ♬♫

11/09/01

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最近塩鯖常備なの今回はわさびマヨポンで♪ツーンと爽やかほんと美味

cafe0305

わさマヨポン☆それ絶対美味しいよね~‼今日早速まねしちゃぉ♪

11/08/22

写真

ラー油たっぷり玉葱しんなりピリ辛美味☆中華風アリだね♪お弁当にも

mmameco

中華風のピリ辛に+たっぷりわかめ(✪ܫ✪)ღこれ食べた~い❣

11/08/11

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コレも大大好きなの☆今回はマヨ柚子胡椒でピリリと楽しみました〜♪

cafe0305

+ピリリ☆もいいネ!柚子胡椒苦手だから…代用品でまねしよぅ♪

11/07/30

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大葉で。鯖がお洒落に変身ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノありがとう

たぁみゅ

私は苦手だけど、大葉の緑が映えてコントラストが素敵✿れぽ感謝

11/07/11

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これめちゃくちゃ旨すぎです!塩味が玉葱に染み込み美味しい~♡

悠おかしゃん

盛り付が素敵✿この味に共感♥してもらえて嬉しい(*´∀`*)

11/07/07

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今回もワカメin味付けはポン酢マヨにしてみたよ♬本当においし杉❤

cafe0305

私もわかめinのマヨポンがけ好き~気に入ってもらえて嬉し杉❤

11/06/19

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コレ美味!鯖の脂が新玉&ワカメにしみしみでワシワシ頂いちゃった笑

cafe0305

新玉&ワカメはヘルシーで一押し✌いろいろお試しありがとぅ♥♡

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/23
塩鯖の塩気が思いのほかきつかったので、
使いかけの玉葱と一緒に食べたら美味しかった☆

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