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レシピID :873883

なすと鶏ひき肉のそうめん

なすと鶏ひき肉のそうめん
夏野菜でいただくボリューム満点のそうめんです。

材料 ( 2人分 )

そうめん
2束
鶏ひき肉
100グラム
なす
大1コ
いんげん
6〜7本
にんじん
ちょこっと
☆砂糖
小さじ2
☆しょうゆ
大さじ2
☆酒
大さじ2
☆みりん
大さじ2
めんつゆ
適量
ごま油
大さじ1
一味唐辛子
適量

1

そうめんを茹でる。

2

なすをいちょう切りにし、いんげんとにんじんは斜め切りにする。

3

フライパンにごま油をひき、鶏ひき肉を炒める。

4

3に、なす、いんげん、にんじんを加えてさらに炒める。

5

4に☆を入れてさっとからめる。

6

茹でて冷水でしめたそうめんをお皿に盛る。

7

6の上に5を盛り、めんつゆをまわしかける。

8

お好みで一味唐辛子をふって、完成。

コツ・ポイント

いんげんとにんじんは、火が通りやすいように薄く切るのがポイント。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

37 (37人)

11/09/19

写真

いんげん→枝豆で作ったよ♪素麺をガッツリ美味しかった♫ありがと☆

hitkat

枝豆もいけそうですね♡盛りつけもすてきでおいしそう♪

11/09/18

写真

ピーマンに替えて。一品でバランス良く食べられて嬉しい一品♪

くまのーり

バランス、バッチリですね!おいしそう♪

11/09/16

写真

おいしかったです☆そうめんがごちそうになりますね(^^)

さくらのうさぎ

ごちそうですね〜おいしそうですね〜(^^)

11/09/08

写真

インゲンがなかったからきゅうりで(*^-^*)おいしいー☆

はあとっこ

きゅうり!?はじめは意外な感じもしたけどおいしそう(^o^)

11/08/29

写真

普通の素麺が苦手な旦那に喜んでもらえました!ガッツリ美味しーい

タノチャン

苦手克服!?すばらしい(^o^)v

11/08/18

写真

ランチにいただきました♪素麺にのっけたナスとひき肉、美味でした☆

ノエル。

暑い日のランチにぴったりですよね!おいしそう♪

11/08/01

写真

温玉のせてみました! おいしかった~(*^_^*)

ちぃちゃん(^^)

かわいい盛りつけですね!ボリューミィでおいしそう♪

11/07/28

写真

何度もリピしています♪主人もこれおいし〜って☆次はいんげんも!

ひろひろりかりか

ボリューム満点でおいしそう♪何度でもリピしてね☆

11/07/18

写真

ランチで。新しいそうめんの食べ方だね!おいしかったぁ!

*hanacafe*

私もランチによく作ります♪おいしそう(^^)

11/07/12

写真

鶏ひきであっさりしてて、食欲なくてもとってもおいしく頂きました❤

yuusakura

温泉卵のせ?栄養バランスもバッチリですね♪

11/07/06

写真

鶏ももで作りました!美味しかったです♪

にゃんゴマ

おっ、ボリューム満点ですね!おいしそう(^^)

11/07/05

写真

なすとインゲンは収穫したて^^ヘルシーで美味しー♪また作りまーす

晩酌天国

新鮮なお野菜で最高ですね☆おいしそー(^^)♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/07/25
なすといんげんをたくさんいただき、とにかく毎日食べることになったので。

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