豆乳かぼちゃ♡あいす
レシピID:874438
卵も生クリームも使いません。アレっ子さんとダイエッターさんに優しいアイスです。
材料 （ 中タッパー1つ分 ）
| かぼちゃ | 200g |
| 豆乳 | 150cc |
| 砂糖 | 30g |
| スキムミルク | 20g |
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1
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かぼちゃを洗い、水分がついたままラップにくるみ、レンジで柔らかくなるまでチン。（500wで3分弱)
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2
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その間にかぼちゃ以外の材料を容器に入れ混ぜておきます。
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3
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熱々のままかぼちゃをミキサーに入れ、2も入れてミキサーにしっかりかけます。
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4
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後は容器に入れて冷やすだけ☆（途中何度か様子見て混ぜて下さいね）
コツ・ポイント
かぼちゃの皮が気になる方はミキサーに入れる前にとっちゃってもokです。私は勿体無い（面倒くさい）のでそのままミキサーにかけちゃってます。でも皮をとった方（写真右）が出来上がりの色合いは綺麗ですね。
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/26
低カロリーで美味しいアイスがおもいっきり食べたかったので・・・。
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