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レシピID :874564
梅ひじき
おにぎりの具やお弁当はもちろん、サラダや冷奴にのせても美味しい使える子です。
材料 （ ７２０ｍｌタッパ分 ）
乾燥芽ひじき
４０ｇ
Ａ：梅干
３個
Ａ：かつお節
１パック（５ｇ位）
Ａ：しょうゆ
大さじ３．５
Ａ：酒・みりん・砂糖
各大さじ２
Ａ：顆粒ダシの素
小さじ１
Ａ：味の素
少々
Ａ：水
１ｃｕｐ
白ゴマ
大さじ１
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1
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ひじきを水で戻す。梅干は種を外して実をたたく。鍋にＡとひじきを入れて沸かし、中火で蓋をしないで２０分位煮る。
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2
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煮汁がほぼ無くなったらゴマを加えて出来上がり。
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3
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梅ひじき奴。豆腐に梅ひじきをのせ、ごま油を小さじ１位たらしていただきます♪
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4
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梅ひじきの大根サラダ。大根の千切りにマヨネーズ・かつお節・のり・梅ひじきを適量のせて混ぜながらいただきます♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13件
(7人)
ひじきで毎日鉄分補給ですね！リピ嬉！のっぽくんさん感謝！
わ～量だわ～＾＾リピ嬉！のっぽくんさんありがとね～＾＾
オクラ混ぜ冷奴おいしそうですね＾＾！のっぽくんさんありがと♪
ひじき食べてくれると嬉しいよね～＾＾♪いつもありがとう！
これご飯たくさん食べちゃうよね～＾＾きくぱんださんありがと！
家もお弁当に欠かせません！清ちゃんいつもうれしいありがとう！
ひじき毎日食べたいもんね！清ちゃんありがとう♪リピうれし！
無添加だし経済的♪常備すると便利ですよ！清ちゃんありがとう！
新米うまそうだわ～！リピうれし！まきーころちゃんありがとん♪
お義母様喜んでくれたかな？やよぴんちゃんいつもありがとうね！
ご飯にたっぷりのってる～♪こりらっくまちゃんありがとう！
買わずに手作り☆ステオクだぁ！まきーころちゃんありがとう♪
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