
| 鶏胸肉 | 1枚 |
| 卵 | 1個 |
| 小麦粉 | 約1カップ位 |
| クレイジーソルト | |
| 大さじ1位??(お好みで調整) | |
| 塩、コショウ | 少々 |
胸肉を食べやすい大きさにそぎ切りして塩、コショウを軽くする
卵は割ってしっかりと混ぜておく。小麦粉にはクレイジーソルトを混ぜる。
肉に卵➔小麦粉➔卵➔小麦粉とつけてフライパンに1cm位の油を入れて炒め揚げ?ればOKです☆
09/10/21
おいしそう~♪レポありがとう☆食べたくなっちゃた(^-^*)
09/09/03
サクサクでおいしそうです♪簡単なのが1番ですよね(^-^*)
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お弁当にもイイかも?!