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レシピID :874825
お手軽メイン☆ささみの麺つゆわさび焼き♪
お弁当にぴったり♬ヘルシーなのでメタボなお父さんの酒の肴にもいかがでしょう☆(*^ー^*)
材料 （ 1人分 ）
鶏ささみ
1本
●麺つゆ
大さじ1
●わさび
小さじ1/2
塩、コショウ
少々
サラダ油
適宜
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1
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ささみは筋を取って一口大に切り、塩、コショウを振る。
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2
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フライパンにサラダ油を熱し、ささみを焼く。（太い場合は蒸し焼きにして完全に火を通す）
-
3
-
●印の材料を混ぜ合わせ、2に加えて水分がなくなるまで絡めながら焼けばできあがり～！！
れぴぱく