お手軽メイン☆ささみの麺つゆわさび焼き♪
レシピID:874825
お弁当にぴったり♬ヘルシーなのでメタボなお父さんの酒の肴にもいかがでしょう☆(*^ー^*)
材料 （ 1人分 ）
| 鶏ささみ | 1本 |
| ●麺つゆ | 大さじ1 |
| ●わさび | 小さじ1/2 |
| 塩、コショウ | 少々 |
| サラダ油 | 適宜 |
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1
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ささみは筋を取って一口大に切り、塩、コショウを振る。
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2
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フライパンにサラダ油を熱し、ささみを焼く。（太い場合は蒸し焼きにして完全に火を通す）
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3
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●印の材料を混ぜ合わせ、2に加えて水分がなくなるまで絡めながら焼けばできあがり～！！
コツ・ポイント
わさびの量はお好みで加減してください☆
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/30
少し余ってたささみをお弁当のメインに♪
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