さっぱりまろやか、オクラの梅かつお和え

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Description

梅肉のおかげでさっぱりと美味しい1品。
暑い時期のお弁当にもぴったし。
かつおぶしのダシと、梅の酸味が美味しいです。

材料

1袋(10本くらい)
梅干し(華結1粒)
20グラム
砂糖
小さじ2分の1
しょうゆ
小さじ1
小袋1つ分

作り方

  1. 1

    オクラを塩茹で
    産毛が気になる方は板ずりしてね。
    しゃきしゃき感を残して。
    粗熱がとれたら、斜めにカット。

  2. 2

    和え衣を作る。
    梅干は種を取り、梅肉を包丁でたたいておく。
    華結はたたかずともやわらかいので簡単につぶれます。

  3. 3

    梅肉、砂糖、しょうゆ、かつおぶしを手でもみ込むようにして混ぜる。

  4. 4

    オクラを和える

  5. 5

    写真

    09’9’11に、ピックアップレシピで紹介していただきました。同じ日に、つくれぽ10人で話題のレシピに! 

コツ・ポイント

和え衣は混ぜるだけなので簡単。
オクラの湯で加減だけ気をつけてください。

このレシピの生い立ち

まろやか梅「華結」のモニター当選しました。
レシピID : 874909 公開日 : 09/07/26 更新日 : 10/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Chiru♥
さっぱり美味しく頂きました☆
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こたろ★
冷凍オクラで簡単に!これからの季節リピート確実なレシピです。
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新妻あや
長女のリクエストで作りました(*^^*)さっぱり美味しかった♪梅味で食が進む☆
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新妻あや
長女のリクエストで作りました(*^^*)簡単に1品できて助かります♪