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レシピID :875232

簡単♪イタリアンオムレツ

簡単♪イタリアンオムレツ
クックパーと電子レンジでお手軽レシピ
朝の忙しい時にぱぱっと作れる一品です
hirasol123 hirasol123

材料 （ ４人分 ）

★卵
２個
★トマト
中１～２個
★ツナ缶
１缶
塩こしょう
適量
イタリアンパセリ
あれば

1

写真

トマトはざく切り。ツナは油をきっておく。ボウルに★を入れて混ぜる

2

写真

３０ｃｍ四方に切ったクックパーを広めのお皿に広げ真ん中に１をそっと流しいれる

3

そっとキャンディ包にして電子レンジで５分加熱。半熟がよければ３分半くらい。

4

あればドライパセリやイタリアンパセリをのせる。塩こしょうで味をととのえたら出来上がり。

コツ・ポイント

一度ボウルでざっと混ぜておけば爆発の心配はありません。
キャンディ包は旭化成のHPに詳しくのっていますよ。
ざっと包む程度で大丈夫です。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/07/27
クックパーを使った簡単レシピを考えました。
朝の忙しい時に電子レンジまかせで１品ができます！

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