«☆りおんのレシピ (24品)

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レシピID :875574

簡単　タイ料理　空芯菜の炒め物

タイ料理で人気の一品。本格的な味付けではありませんが日本でも簡単にできるレシピになってます。パックブン・ファイデーン☆

☆りおん

材料（２～３人分）

空芯菜

１束

にんにく

１片

唐辛子(生でも乾燥でもOK)

１～２本

A　ナンプラー

大さじ１

A　オイスターソース

小さじ１

A　砂糖

小さじ１

A　旨み調味料　or　あじしお

少々

サラダ油

適量

1: 空芯菜は４～５cmの長さに切って茎の部分と葉の部分に分けておく。
にんにくは荒くみじん切り。
唐辛子は半分に切る。

2: フライパンに油を入れて熱し、茎の部分と　にんにくと唐辛子を入れ、茎に火が通り、色が変わるまで炒める。

3: ２に葉の部分を入れてサッと炒める。全体的に火が通ったらAを入れ、全体的にまぜる。

4: 出来上がり。

コツ・ポイント

空芯菜を炒めるときは、できるだけ強火でサッと炒めると良いと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/09/21

何か色が違うと思ったら空芯菜の芽でした。でも美味しく頂きました✿

ポキコちゃん

レポありがとうございます^^空芯菜の芽も美味しそうですね☆

09/08/01

ご飯がすすんで美味しかったです！また作ります♪

真美子

初レポとても嬉しいです。わぁ～美味しそう～ホント感謝です☆

このレシピの生い立ち

公開日： 09/07/27

タイ料理が好きで、空芯菜が手に入ったのでタイで食べたパックブンファイデーンを作りました。

簡単リンク

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外部ブログ用

簡単 タイ料理 空芯菜の炒め物

材料 （ ２～３人分 ）

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