お弁当にもう1品！レンジでインゲンチーズ
レシピID:876210
材料 （ 1人分 ）
| インゲン | 2～3本 |
| 塩・胡椒（またはクレ・ソル） | |
| 少々 | |
| ピザ用チーズ | 少々 |
| ・あれば、ベーコン | 5cmくらい |
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1
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インゲンを、レンジ対応のカップの長さに切ります。
塩・胡椒、または、クレージー・ソルトをまぶします。
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2
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レンジ対応のカップに、インゲンを並べ、ピザ用チーズをお好きなだけかけます。
あれば、ベーコンを細切りにして混ぜます。
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3
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レンジの‘あたため’コースで、お任せのチン！
念のため、2・3分、レンジの中で放っておきます。
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4
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インゲンが深い緑色になっていたら、火が通っています。
お弁当箱に詰めましょう。
コツ・ポイント
ブロッコリー、絹さや、冷凍インゲンなど応用自在！
アルミカップの場合、同様に、オーブントースターで、3分＋余熱2・3分でできますよ。
アルミカップの場合、同様に、オーブントースターで、3分＋余熱2・3分でできますよ。
このレシピの生い立ち
公開日：09/07/28
お弁当にもう1品！レンジでシリーズのインゲンバージョンです。
フライやミートボールなどで茶色系になりがちなお弁当に、緑の彩りを！
フライやミートボールなどで茶色系になりがちなお弁当に、緑の彩りを！
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