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(34品)
レシピID :877945
かぼちゃ＆にんじんの栄養満点ポタージュ❤
油を使わないので『ヘルシーポタージュ』です(*^_^*)♪
シンプルな味が一番！ かぼちゃのおいしさがよく分かります❤
シンプルな味が一番！ かぼちゃのおいしさがよく分かります❤
材料 （ 4人分 ）
かぼちゃ
400g
にんじん
100g
牛乳
400ｃｃ
水
100ｃｃ
顆粒コンソメ
大さじ1
塩・こしょう
適量
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1
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かぼちゃは種とワタを取り皮の汚い部分も取っておく。一口大に切り柔らかくなるまで茹でる。
にんじんも一口大に切り茹でる。
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2
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①が冷めたら、牛乳300ccも入れてミキサーにかける。お鍋に移し、残りの牛乳100cc・水100ccを入れ弱火にかける。
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3
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沸騰寸前まで温まってきたら、顆粒コンソメ・塩・こしょうで味を調える。
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4
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