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じゃこピーマン

レシピID:878216
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かんたん!油を使わない、ごはんの友です。
混ぜご飯にしてもおいしいです。

材料

ピーマン 5個
ちりめんじゃこ 30gぐらい
だし昆布 1×10㎝ 1枚
いりごま 適量
 
おしょうゆ・みりん 各 大さじ1
大さじ5

1

ピーマンを縦細切りにして、長さを半分にする。

2

ふたのできる行平鍋などにA・キッチンバサミで細切りにした昆布を入れ、強火にかける。

3

煮立ってきたらピーマン・じゃこを入れ、ふたをして、中火にして、調味料がなくなるまで、途中かき混ぜながら煮る。

4

盛り付けて、いりごまをふる。

コツ・ポイント

行平鍋がない場合は、吹きこぼれないように、ふたをずらすなどして
すこし隙間をあけてください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/09/18

写真

おにぎりにしたら子どもも喜んで食べました。リピ決定!

写真 ミキテイ

れぽありがとうございます!くったりピーマンも美味しいですよね

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/07/30
ピーマンをたっぷり食べられるレシピを考えました

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