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★ ゴーヤのツナサラダ ★

レシピID:879288

炒め物ばかりになってしまいがちですが、ゴーヤっていろんな食べ方があるんです。マヨネーズで和えてサラダにしてみましょう♪

小町

ゴーヤはマヨネーズ、ツナ、かつおぶしなどのたんぱく質と一緒に摂ると、苦味を感じにくく美味しく食べられます。
それでも苦味を感じてしまう方は、刻んだオクラと一緒に混ぜてみてください。オクラのねばねば成分で苦味が抑えられます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1件 (1人)

09/08/12

とっても美味しかったです☆またリピさせていただきます☆

ありがとうございます☆食感がいいでしょ♪また作ってみて下さい

公開日：09/08/01

チャンプルーばかりでは飽きてしまって、我が家ではもう１０年以上作り続けています。数年前から私の他のサイトに載せてたものをこちらにも掲載します。

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