夏野菜とひき肉の具沢山蕎麦♪の画像

Description

ツルツルっと食べられるお蕎麦を具沢山にして、一皿で栄養バランスもばっちりの元気でるでるメニュです♪

材料 (2人分)

50g
1個
2本
1/2本
3枚
味噌
大1
大2
めんつゆ(濃縮)
50ml

作り方

  1. 1

    長ねぎは小口切り、大葉は千切り、他の野菜は一口大に切る

  2. 2

    ひき肉を炒め、脂が出てきたところにナス、ししとう、ねぎを加えて炒め合わせる

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、酒、味噌、めんつゆを加えて混ぜ、最後にトマトを加えてひと混ぜしたら火を止める。

  4. 4

    茹でて水でしめた蕎麦を皿に盛り、具をかけて、大葉を飾ったらできあがり♪

コツ・ポイント

ひき肉でこっくり味ですが、トマトの酸味でさっぱり食べられます。フレッシュさも残したいので最後に加えて火を通し過ぎないようにしてくださいね。

このレシピの生い立ち

頂き物の夏野菜が沢山あるので
レシピID : 879400 公開日 : 09/08/01 更新日 : 09/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
やまとんとママ
さっと作れてボリュームあり最高☆蕎麦のレシピが増えました。感謝♡

初レポ感謝です♪♪具沢山蕎麦で夏バテ知らずです(*´ー`*)