«あっきりんのレシピ (1品)
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ゴーヤと海苔の佃煮

レシピID:879489
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ゴーヤの苦みと甘みが美味しい!ご飯のお供にいかがですか?

材料

ゴーヤ 1本
☆醤油 大さじ3
☆タカラ本みりん 大さじ2
☆酒 大さじ1
焼のり 1枚
小さじ1/2
白ゴマ 適量

1

ゴーヤを縦半分に切り、種とわたをとる。

2

5mm幅に切り、塩もみする。しんなりしたら1分程度さっと茹で、水気を絞る。

3

鍋にゴーヤと☆の調味料を入れ、沸騰させる。

4

沸騰したら海苔を適当な大きさに切って入れ、汁けが無くなるまで煮る。
白ゴマを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

塩もみと茹でることで、苦みが和らぎます。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/09/08

写真

こんな写真ですみませんაプレゼントしたらレシピ聞かれました

写真 にゃぁくん

つくれぽありがとうございます。お友達にも感謝です!!

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/08/01
ゴーヤチャンプルー以外で食べたかったから。

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