ツナ納豆きんちゃく
レシピID:879622
カリッと香ばしく焼いた油揚げの中には納豆とツナが入っています。おつまみにピッタリ♪もちろんおかずにもどうぞ♡
材料 （ 油揚げ３枚分 ）
| 納豆 | 35ｇパック×２個 |
| 油揚げ | ３枚 |
| 大葉 | ３～４枚 |
| 大根おろし | 大さじ３程度 |
| ツナ | 80ｇ |
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1
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大根は皮を剥いておろし、軽く水気を切る。
大葉は細かく刻む。
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2
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ボウルなどに納豆・大根おろし・大葉・缶汁を切ったツナを入れ、納豆のタレで和える。
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3
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油揚げの１辺に切込みを入れて開き②を３等分して詰める。
口を楊枝で縫うようにして止める。
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4
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フライパンに③を乗せて火にかけ、両面をこんがりと焼く。
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5
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フライ返しなどで押さえながら焼くと綺麗に焦げ目が付きます。
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6
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からし醤油やポン酢をつけて召し上がってください♪
コツ・ポイント
わたしはノンオイルのツナを使いましたが、オイル漬けのツナを使う場合は油揚げにサッと熱湯をかけて油抜きをするといいと思います。
フライパンの代わりにトースターで焼くとさらに簡単♪
フライパンの代わりにトースターで焼くとさらに簡単♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
3件
(3人)
きゃ～綺麗に整列してる♪このお皿可愛いね！素敵なれぽ有難う♡
わたしもパリパリ感がお気に入り♪嬉しいコメ＆れぽありがとう♡
たくさん作ってくださりありがとうございます！コメントも感激♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/01
大好きな居酒屋メニューに大根おろしと大葉を加えてちょっとアレンジ♪
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