デトックス✿キャベツと豆腐煮
レシピID:881227
2009/12/6話題入り✿デトックス効果のあるきゃべつと玉ねぎ
たくさん食べて痩せやすい体に体質改善!!
たくさん食べて痩せやすい体に体質改善!!
材料 （ ２人分 ）
| きゃべつ | ５枚 |
| 玉ねぎ | １/２玉 |
| 人参 | １/２本 |
| 木綿豆腐 | １丁 |
| だし汁 | １カップ |
| ●しょうゆ | 大さじ１ |
| ●砂糖 | 大さじ１ |
| 水溶き片栗粉 | 片栗粉・・小さじ２ |
| かつお節 | 適量 |
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1
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きゃべつはざく切り、玉ねぎは薄切り、人参は千切りにする。
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2
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鍋にだし汁と①、●を入れて火にかける。野菜が柔らかくなったら豆腐を手でちぎりながら入れる。
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3
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②の鍋の火を止め、水溶き片栗粉を入れ混ぜ、再び火をつけてとろみをつける。
器に盛り、かつお節をかける。
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4
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2009/12/6みなさまのお陰で話題入りする事ができました(ღ￫‿￩ღ)ありがとうございます(*∪v∪*)ﾍﾟｺﾘ″
コツ・ポイント
かつお節がいい味だすので、必ずかけてね♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
15件
(14人)
キャァ～♪嬉しすぎるコメ(ღ￫‿￩ღ)ななちゃん❤CHU❤
ヘルシーだからいくら食べても大丈夫だよ♪ぜっきん©❤CHU❤
トリプルでありがとう^^*コメめっちゃ嬉しい★
うーちゃん✿早速作ってくれてありがと(ღ￫‿￩ღ)
女神さまぁ～❤ありがとう❤CHU❤さや©大好き♡車校がんば！
わぁ～鰹節いっぱいで美味しそう♪楽チンしちゃって♪ありがと♪
はい、たくさん食べても大丈夫(^0^)vありがと♪
寒くなってきたのであったまってね♪ありがとう♪
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/03
デトックスのレシピ本についていたものを自分好みの味にかえました。
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