| かぼちゃ | 4分の1 |
| 水 | 適量 |
| ☆てんさい糖 | 小さじ1 |
| ☆昆布しょうゆ | 大さじ1 |
かぼちゃは洗い、種とわたを取って、食べやすい大きさに切ります。
鍋に☆の調味料を入れて、かぼちゃは皮を下にして鍋に並べます。
かぶるくらいの水を入れて、中火で煮立たせます。
煮立ったら弱火にして、15分~20分くらい煮込んで、かぼちゃが柔らかくなっていれば出来上がり。
*照りを出したい場合は、てんさい糖を小さじ2分の1にして煮込みます。
*煮立ったところで仕上げに、はちみつ小さじ2分の1を回し掛け、煮汁に馴染ませれば出来上がり。
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