
| ピーマン | 2個 |
| 豚ひき肉 | 75グラム |
| ナス | 3/2本 |
| ねぎ | 2センチ |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| ★みそ | 小さじ1 |
| ★タカラ本みりん | 45cc |
ピーマンは半分に切り、種とへたをとる。なすは5mm角に切る。ねぎはみじん切り。★を混ぜ合わせておく。
なすを多めの油(分量外)で揚げ焼きする。
②のなすと、豚ひき肉、ねぎ、片栗粉をボールで混ぜる。混ぜ合わせられたら、ピーマンにしっかり詰める。
②で使ったフライパンの油を少しふき取り、残った油で④のお肉側を下にして焦げ目をつける。
④に焦げ目がついたら、★を一気にフライパンへ。ふたをして蒸す。
お肉に火が通ったら、ふたをとり、ピーマン側にもタレを絡め、絡めたら肉詰めをお皿に盛り、残りのタレをかけて出来上がり◎
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