簡単♪ゴーヤのサラダ
レシピID:881992
あっとゆー間の１品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)
材料
| ゴーヤ | 半分 |
| 塩 | 一つまみ |
| ツナ缶 | １缶 |
| 醤油 | 小さじ１～２ |
| ブラックペッパー | お好みで♪ |
| かつお節 | 適量 |
-
1
-
ゴーヤは種と綿を丁寧に取ってスライスし、塩をまぶして置き、しんなりしたら、しぼって水気を切る。
-
2
-
１のゴーヤに醤油とブラックペッパー(入れなくても◎)を入れて和え、かつお節をかけて出来上がり♪
-
3
-
早めに作って、冷蔵庫で冷して食べてもGOOD！！
-
4
-
コツ・ポイント
種と綿を、スプーン等で丁寧に取ったほうが、苦味が少なくなって食べやすいです
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/04
友人に教えてもらったサラダです
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント