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レシピID :881992

簡単♪ゴーヤのサラダ

簡単♪ゴーヤのサラダ
あっとゆー間の1品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)

材料

ゴーヤ
半分
一つまみ
ツナ缶
1缶
醤油
小さじ1~2
ブラックペッパー
お好みで♪
かつお節
適量

1

ゴーヤは種と綿を丁寧に取ってスライスし、塩をまぶして置き、しんなりしたら、しぼって水気を切る。

2

1のゴーヤに醤油とブラックペッパー(入れなくても◎)を入れて和え、かつお節をかけて出来上がり♪

3

早めに作って、冷蔵庫で冷して食べてもGOOD!!

4

コツ・ポイント

種と綿を、スプーン等で丁寧に取ったほうが、苦味が少なくなって食べやすいです

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/04
友人に教えてもらったサラダです

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