離乳食後期～レンジでケチャップごはん
レシピID:884571
ノンオイルでケチャップごはんが出来ます♪
材料 （ １人分 ）
| ごはん | ７０グラムぐらい |
| ミックスベジタブル | ３０グラムぐらい |
| 塩分控えめハム | 少し |
| ケチャップ | 小さじ１ |
| パルメザンチーズ（とろけるチーズでも） | |
| ひとふり | |
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1
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ミックスベジタブルを解凍して食べやすい大きさに切ります。ハムも細かく切ります
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2
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耐熱ボールに１とケチャップを入れ、ふんわりラップをして５００ｗ１分加熱します
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3
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２にごはんとパルメザンチーズを入れて混ぜ、更に５００ｗ１分加熱して、お更に盛って完成！
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4
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愛用してるミックスベジタブル。
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/08
本に載ってたのを簡単アレンジしました
簡単リンク
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