
| シエロオリーブオイル | |
| 大3 | |
| にんにく | 2こ |
| ホールトマト | 1缶 |
| 玉ねぎ | 半分 |
| ひき肉 | 100g |
| 塩 | 適量 |
| 胡椒 | 適量 |
玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
玉ねぎは水分を飛ばすため、電子レンジに3分かける。
フライパンに火をつける前にオリーブオイル大2ににんにくを加え、少しなじませてから火をつける。
玉ねぎを加えて、中火で透き通るぐらいまで軽く炒める。
ひき肉を加え、色が変わる程度まで炒める。
ホールトマトを加え、中身を軽くつぶしながら、弱火で20分かける。
塩・胡椒を適量加えて味を調える。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント