
■ゴボウは
ドロを包丁の背で落とし、
乱切りして、
水に浸けておく
(5分位)
→水気を切っておく
■手羽先は、
塩・酒をまぶしておく
■フライパンにサラダ油を温め、
手羽先を皮の方から焼いて、
焼き目が付いたら
裏返し焼く
(中火)
■ゴボウを入れ、
ザックリ炒める
■☆印の調味料を全て入れ、
よく混ぜ、
蓋をして
約15分煮る
(中火)
■煮汁が半分位になったら、火を止める
※蓋をしたまま、
荒熱が取れるまで置くと、味が良く染み込みます
出来上がり♪
えみ3015さんが
人参もプラスして
作ってくれました!
とっても
おいしそう~♡
ありがとう~^^♡
サンディサンディさんがもも肉でも作って下さいました!
美味しそう★
ありがとう~^^♡
けぇぞおさんがコンニャクプラスで作って下さいました♬
美味しそう★
ありがとう^^♡
hinagiku66さんが
蓮根で♪
これも美味しそう★
ありがとう~^^♡
1/19'10
話題入りしました♬
皆さまに感謝♥
11/03/07
おりょせんさん♪高野豆腐と♪嬉しいれぽありがとう~^^♡
11/02/25
miitantoさん♪もも肉なら食べやすいですね♡有難う!!
10/09/17
kazz72さん♪つくれぽありがとう~♡蒟蒻+いいですね~☆
10/06/17
みさぼぉmamaさん♪御家族も喜んで下さって良かった♡有難!
10/06/10
めそ。さん♪手羽元でありがとう♡美味しそう!れぽ嬉しいです☆
10/05/28
Makiko★さん♪手羽元でりぴ♡すっごく嬉しいです!有難♡
10/05/13
すみれこっちさん♪子供さんが沢山食べて下さって嬉しいです!!
10/05/07
おりょせんさん♡蒟蒻プラスで美味しそう!れぽ嬉しいです☆
10/04/27
りゅうちゃんママさん♡りぴありがとう~♪美味しそうです~♡
10/04/06
りゅうちゃんママさん♡蒟蒻と美味しそう♪れぽありがとう~★
10/04/04
アコモモさん♡美味しそうにれぽありがとう!つやつや嬉しい★
10/03/27
シェフミニーさん♡美味しそうなれぽ嬉しいです!ありがとう~☆