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芝えびの全粒粉パジョン

レシピID:886208
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サクッ♪とろ~っ、プリッ♪ 三重奏の極上パジョン。全粒粉とネギで香ばしく焼きあがりました。

材料 ( 3人分…中2枚 )

○全粒粉 カップ1
○芝えび(生) 4尾~6尾
○山芋(とろろ状) カップ1
○片栗粉 大さじ1
○昆布塩 小さじ1/4
○卵 M玉 1コ
○水 カップ1/2~
○中華だしの素 1つまみ
ちりめんじゃこ 大さじ2
ネギ(青/白 両方)
1本
にんにく 小1片
ごま油 小さじ1
サラダ油 大さじ3~
◎酢じょうゆ 大さじ2
◎すりゴマ 少々

1

【具の用意】ネギは斜め細切りに、にんにくは包丁の背でつぶしておく。海老は剥いて腹開きにしてから、粗く叩く。

2

フライパンにネギとじゃこ、ごま油を入れて中火にかけ、さっと炒めておく。

3

【生地をつくる】ボウルに、○を表記順に入れて、よく混ぜる。水の量は加減して好きな固さにする。

4

フライパンにサラダ油を熱し、つぶしたにんにくを入れて弱火でこんがり焼く。にんにくだけ取り出し、刻んでボウルに加える。

5

ネギじゃこ、海老もくわえてぐるぐる混ぜる。

6

【焼き】油の入ったフライパンを中火にし、生地をお玉1~2杯分流して均す。

7

片面焼けたらひっくりかえし、もう片面を焼いている間に◎を混ぜてタレを用意。

8

カリッとできたら完成です☆おっとっと・・・ビール冷えてますか??

コツ・ポイント

■1■ 多めの油でしっかり揚げ焼きし、出来あがりをすぐに頂いて欲しいです。食感がたのしめますよ。温め直すときは、電子レンジよりもトースターをおすすめします。■2■ (7)で、鍋はだから適宜油を足してください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/08/10
パジョンを、初めて、芝海老とパジョンをもちいてつくってみました。

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