料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
ゴーヤは縦に半分に切り、ワタをスプーンできれいにとり、薄切りにする。
ゴーヤに塩をまぶしておく。しばらくするとゴーヤの水分が出てくるので、しっかり水切りする。
トマトを食べやすい大きさに切る。ツナ缶は油分を切っておく。
水切りしたゴーヤ、トマト、ツナ缶を合わせる。
マヨネーズとこしょうで味付けをする。
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