✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿の画像

Description

ヘルシーに❤でも美味しく❤

材料

大さじ3
大さじ1/2
サラダ油・マヨネーズ・砂糖・ヨーグルト・醤油・牛乳
各大さじ1
油無しでも美味しいです

作り方

  1. 1

    全部の調味料を混ぜるだけ♪

  2. 2

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    いづみんのラーメンサラダ
    レシピID :669651に♪

  3. 3

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    野菜サラダに♪よかったら
    ID:702747
    ほうれん草とゆで卵の胡麻ドレサラダも♪

  4. 4

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    Mawaru7ちゃんがノンオイルで作ってくれました♪

  5. 5

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    胡瓜と鶏胸肉でバンバンジー風♪

  6. 6

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    冷シャブサラダにも胡麻ドレッシング♪

  7. 7

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    リース風に盛り付けてクリスマスカラーに♪

  8. 8

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    レシピID:1154502
    えびとアスパラのサラダに☆

  9. 9

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    レシピID :736132
    おしすさんの15品目のサラダ とっても美味しいですよ^^

コツ・ポイント

ヨーグルト無しマヨネーズ大2でもOKです♪
砂糖の量を減らしてもOKです♪

このレシピの生い立ち

ゴマどれいろんなレシピがありますが私の好きな配合です(✪ฺܫ✪ฺ)
レシピID : 886384 公開日 : 09/08/12 更新日 : 17/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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♡ナムギュ♡
ヘルシーゴマドレなのに味が濃厚でとても美味しかったです! サラダだけじゃなくいろいろ使いたい♡♡
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mikamika
瓶フリフリして作りました。
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アマダム
今日もサラダに。ホントに簡単便利です。

お家の調味料で出来るので簡単ですよね♫いつも感謝♡

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アマダム
ダイエットで野菜をたくさん食べています、美味しい。。。

ダイエットにはたんぱく質が必要なのでササミをたすと◎感謝♡