«noamanmaのレシピ (142品)
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✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿

レシピID:886384
メイン画像
ヘルシーに❤でも美味しく❤

材料

すりごま 大さじ3
大さじ1/2
サラダ油・マヨネーズ・砂糖・ヨーグルト・醤油・牛乳
各大さじ1

1

全部の調味料を混ぜるだけ♪

2

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いづみんのラーメンサラダID:669651に♪

3

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野菜サラダに♪よかったらID:702747
ほうれん草とゆで卵の胡麻ドレサラダも♪

4

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Mawaru7ちゃんがノンオイルで作ってくれました♪

5

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胡瓜と鶏胸肉でバンバンジー風♪

6

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冷シャブサラダにも胡麻ドレッシング♪

コツ・ポイント

ヨーグルト無しマヨネーズ大2でもOKです♪
砂糖の量を減らしてもOKです♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17(8人)

09/11/20

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おいしぃ(*^□^*) うちのゴマドレはコレでいきます!!

ゆうさきりん

美味しいって言ってくださってありがとぉ♪お手軽なのでぜひ♪

09/11/19

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お家でこんな美味しいのが出来るなんてびっくり!リピ決定です♥

写真 ecaille

美味しいって言ってくださって嬉しい♪作ってくれてありがとぉ♪

09/11/14

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残りを次の日温野菜のサラダにかけたよ♬蓮根にも合ってウマウマ~❤

写真 なつあつママ

寒くなると温野菜サラダ恋しくならない?蓮根好き~♪

09/11/14

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ちょっと久しぶり^^;付け合わせのお野菜に♪やっぱり美味しい~♡

写真 なつあつママ

分量簡単にしたからママちゃんならレシピなしで作れそう♪

09/11/04

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ブロッコリーにまぜまぜ♪ゴマ増量中^^

写真 Mawaru7

健康のためにも増量いいね♪ブロッコリーだぁいすき♪

09/11/04

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ヨーグルト入りでヘルシー美味しいね♪何でも手作りできて嬉しいな♡

写真 はわいあんトマト

栄養のある野菜もたっぷりたべなくちゃね♪来年が楽しみ~♪

09/10/28

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すっかりうちの定番に…☆これだと子供もお野菜沢山食べてくれるよ♬

写真 なつあつママ

定番にしてくれてるのね♪嬉しいなぁ♥♡野菜いっぱい食べてね♪

09/10/25

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ゴマドレ美味しぃ❤お野菜モリモリ食べれて嬉✪∀✪素敵レシピ感謝♡

写真 ココア77

私もこのドレッシング好きなの♪作ってくれて嬉しいよ(^^)

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/08/12
ゴマどれいろんなレシピがありますが私の好きな配合です(✪ฺܫ✪ฺ)

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