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レシピID :886384

✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿

✿✿✿ヘルシーゴマドレ✿✿✿
ヘルシーに❤でも美味しく❤

材料

すりごま
大さじ3
大さじ1/2
サラダ油・マヨネーズ・砂糖・ヨーグルト・醤油・牛乳
各大さじ1
油無しでも美味しいです

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全部の調味料を混ぜるだけ♪

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いづみんのラーメンサラダ
レシピID :669651に♪

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野菜サラダに♪よかったら
ID:702747
ほうれん草とゆで卵の胡麻ドレサラダも♪

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Mawaru7ちゃんがノンオイルで作ってくれました♪

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胡瓜と鶏胸肉でバンバンジー風♪

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冷シャブサラダにも胡麻ドレッシング♪

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リース風に盛り付けてクリスマスカラーに♪

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レシピID:1154502
えびとアスパラのサラダに☆

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レシピID :736132
おしすさんの15品目のサラダ とっても美味しいですよ^^

コツ・ポイント

ヨーグルト無しマヨネーズ大2でもOKです♪
砂糖の量を減らしてもOKです♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

142 (88人)

11/11/10

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子も食べれる美味しいゴマドレ♪ヘルシーがいいね♡^^

ゆいランラン

らんらんちゃんには本当に何も作ってもらってるね♪ありがとう♪

11/10/23

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鶏ハムサラダにかけました。サラダ油なしでも充分美味しかったです。

ひろと^_^ママ

自家製の鶏ハムサラダとっても美味しそうです♪ありがとう♪

11/08/09

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冷しゃぶサラダに!さっぱりでたっぷりかけれる♡コク旨♡ご馳走様♡

*とみこ*

私ものん兵衛です❤笑 暑いときは冷シャブ美味しいですね♪

11/07/13

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黒すりごまなので顔色悪いですが…美味しかったです♪

パルメン

作って下さってありがとう♪黒ゴマ栄養たっぷり美味いですよね♪

11/07/05

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夏はやっぱりヘルシーゴマドレ♡

Mawaru7

おしすちゃんサラダ私も大好き♪ありがと❤DL行きたい♪

11/06/29

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あっさり風味で食べやすかったです~。また使わせてもらいます~

目奈乃

作って下さってありがとう♪容器で使いやすそうですね^^

11/06/19

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ヨーグルトで爽やか~!これはサラダ以外にも合いそうですね♬

unappa

TV紹介おめでとうございます♪レポ写真も美味しそう~❤

11/06/14

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美味ち~いd((o・c_,・o))サラダにたっぷりかけたよ♬

青空レモン

レモンちゃんありがとう♪クリーミー感が食欲そそる♪

11/06/14

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食べかけで失礼…(^^;来客時のサラダに☆好評でした♪有難う!

すずきはなこ

リピリピ本当にありがとう♪おもてなし時なんて嬉しい♪

11/06/09

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バンバンジー風サラダに♬このゴマドレは子供美味しいって食べるの♬

ゆいランラン

暑くなるとサラダ率あがるよね♪ラーメンサラダも美味しいよ♪

11/06/03

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お酢なくてレモンで!とっても美味しかったです。次はお酢で作ります

HAPPYジャッキー

お弁当可愛すぎます♪すごい♪作って下さってありがとう♪

11/05/29

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ごまを炒ってすり②…香ばしい香りとヘルシーさで我が家で大活躍☆

すずきはなこ

順調に回復されてますか?W話題入りおめでとうございます♪

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/12
ゴマどれいろんなレシピがありますが私の好きな配合です(✪ฺܫ✪ฺ)

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