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レシピID :887350

ひよこバーグのチリドック

ひよこバーグのチリドック
別アップレシピ887341を焼きつけて、パンに挟んだ簡単ドック。スパイシーでソフトな口当たり♪

材料 ( 1食分 )

ドックパン
1本
ひよこまめのツナペースト  (手順☛4)
ソーセージ大1本分
全粒粉
小さじ2
オリーブ油
小さじ1
ピーマン(小)
1コ
タバスコ
適量
ケチャップ
適量

1

ドックパンは切れ目をいれ、こんがり焼く。ピーマンは輪切りに。ケチャップは立てておく。

2

ツナペーストは手でソーセージ状に成型し、全粒粉をはたきつけてオリーブ油でこんがり焼く。

3

ドックの切れ目に2を入れ、タバスコ・ケチャップを適宜かけて、ピーマンをのせる。

4

写真

※今回つかったペーストの作り方:887341

コツ・ポイント

■1■ ひよこバーグ+ケチャップだけだと、なんだかパッとしない食感と味。ピーマンやセロリなど、パリッとしたフレッシュ野菜もそえてください

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/20
ひよこまめのペーストで、腹持ちのいいヘルシーなランチをつくりたくて。

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