
| いんげん | 1パック |
| にんじん | 1本 |
| こんにゃく | 1/2枚 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| ☆砂糖 | 大さじ1 |
| ☆酒 | 大さじ1 |
| ☆薄口醤油 | 大さじ1 |
| ☆ほんだし | 小さじ1 |
| ☆みりん | 大さじ1/2 |
| 塩(茹で用) | 大さじ1/2 |
| 一味唐辛子 | お好みで少々 |
いんげんはへたを切り、1/2に切る。にんじんとこんにゃくをいんげんより若干細めに切り揃える。☆の調味料を合わせておく。
鍋に湯沸かし塩を加え、にんじんを茹でる、1分後いんげんを入れ、1分後にんじんといんげんを取り出し、こんにゃくも茹でる。
こんにゃくを乾煎りし、ごま油とにんじんと☆を入れ炒り煮する、煮汁が少なくなったら火を止め、いんげんと合える。
☆☆出来上がり☆☆
小鉢に盛り付けてから、お好みで一味唐辛子をほんの少々、ふりかけても良いです。
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