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(31品)
レシピID :887646
鶏もも肉の蜂蜜ハーブ焼
余分な脂が落ちて、ヘルシー＆おいしー ダイエット中でも大丈夫♪
材料
鶏もも肉
1枚
ローズマリー
1本
蜂蜜
大さじ1
クレイジーソルト
大さじ1
白ワイン
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1
レモン
1/8個
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1
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味が染みこむよう、爪楊枝で鶏もも肉に穴をあけます。
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2
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白ワイン、蜂蜜、オリーブオイル、クレイジーソルト、ちぎったローズマリーを順に上からかけます。
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3
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更にラップをかけ、冷蔵庫で３～４時間寝かせます。
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4
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グリルで10分程度こんがり焼いて出来上がり！食べる前にレモンをかけて召し上がって下さい。
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5
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切ってから焼くと更にサッパリです。ダイエット中の方にお勧めです。
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