冷しトマト中華
レシピID:887650
簡単でヘルシー！調理時間は5分程度
材料 （ １人分 ）
| 中華麺 | 1玉 |
| 豚バラ肉 | 50ｇ |
| ★トマトジュース | 1カップ |
| ★ニンニク | 1かけ |
| ★醤油 | 小さじ1 |
| ★酢 | 小さじ1 |
| ★砂糖 | 小さじ1 |
| 白胡麻 | 少々 |
| クレソン | 4本くらい |
-
1
-
豚バラ肉を湯通しして、脂を落とし冷水で洗う。
-
2
-
★マークを混ぜ合わせておく。
-
3
-
中華麺を茹でて、流水でよーく洗い、皿に盛る。
-
4
-
豚バラ肉をのせ、★のタレをかけ、胡麻をふりかけ、クレソンを添えて出来上がりー！
コツ・ポイント
豚バラ肉は焼かずに、脂を落とすことでカロリーダウン！トマトジュースと醤油の相性がイイですよ
このレシピの生い立ち
公開日：09/08/13
居酒屋さんで教わってきました。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント