«メタボーママのレシピ (50品)
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我が家のもやしナムル

レシピID:887723
メイン画像
ビビンバ、ラーメンにトッピングもOK。そのまま食べてダイエットにもおススメです。`09`10`27 話題入り感謝です♪

材料

もやし 1袋
ねぎ 2分の1
小さじ2分の1
ほんだし又は鶏がらスープの素
小さじ2分の1
ごま油 大さじ1
白ゴマ 好みで
茹る時の塩(無くてもOK)
一つまみ

1

もやしは水から茹でる。そのとき塩一つまみも一緒に。もやしの色が変わってきたらお湯を切り冷水で冷やす。

2

もやしの熱が取れたら軽くしぼりボールに入れ塩とねぎも入れ混ぜる。

3

5分くらい置いて水気が出てきたら捨てる。ほんだしとごま油、白ゴマを加え完成。

コツ・ポイント

もやしは沸騰したお湯で茹で上げるより水から茹で上げる方がシャキシャキしたもやしに茹で上がります。茹で上がったもやしは硬くしぼり過ぎない用に!ねぎ好きさんにはねぎ倍量でどうぞ♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25(22人)

09/12/03

写真

今日はラー油を入れてピリ辛で♪次回は2袋にしなきゃ(o^-')b

写真 kapisuke

リピ感激♪ラー油良いですね~♡私も辛いの大好き作ってみるね☆

09/12/02

写真

ナムル色々作ってるのに初めて旨いと言った旦那☆ほんとに旨いから❤

こーんじゃむ

これ以上に無い位の嬉ぃ~(→ܫ←)↑↑ コメだよ!メロ②爆走

09/11/28

写真

葱無しですが…もやし一袋あっと言う間に完食!激旨でしたぁ☆

りっちび

激旨コメに激感動♡ 次は葱入りも試してみてね♪ありがとう^^

09/11/12

写真

これ美味しい!もやし好きの次女が喜んでました!冷凍モヤシでも美味

写真 ゆっかka

姫に喜んで貰えたなんて感激ジーン♡ ゆっかちゃん有難う♬

09/11/12

写真

春小町ちゃん追っかけ♪癖になりそうな美味しさに感動デス❤

写真 kapisuke

追っかけれぽ有難う^^嬉しいコメにこちらこそ感動してます♡

09/11/10

写真

水から茹でるのがいぃんだね☆葱もグ~簡単に美味しい1品助かりま☆

写真 ayureo

葱ゴマたっぷりで美味しそう^^水から茹でるのお勧め!感謝~♪

09/11/05

写真

何袋でもいけちゃう美味さ(*⌒▽⌒*)水から茹でるに納得!

写真 ぱとりっく

シャキ②伝わったようで感激☆コメも嬉しい!お試し感謝です♪

09/11/04

写真

リピ♡おススメのニンニク入り♫パンチがさらに効いて美味しい~!!

写真 キャシーキャサリン

にんにく入りのお試しありがとう(ღ→‿←ღ) 彩も超綺麗♡

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/08/13
安いもやしを大量買いした時にはこれで大量消費!

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