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レシピID :888252

✿中学生の宿題❀もやしと卵の✿カレー炒め

✿中学生の宿題❀もやしと卵の✿カレー炒め
醤油とカレー粉の味付けなので、卵でまろやかさを出しつつ、野菜をいっぱい食べられます *・ヾ(Ő‿Ő✿)✫゚*

材料 ( 5人分 )

もやし
2袋
いんげん
120g
サラダ油
大1
クレージーソルト
少々
4個
○酒
大1
○砂糖
小2分の1
○醤油
大1
○カレー粉(塩分の入っていないもの)
小2強
塩胡椒
お好みで味の調整を・・・

1

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いんげんは塩茹でして、もやしの長さに斜めに切る。もやしは洗って水気をきる。

2

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○を混ぜておく。

3

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サラダ油でもやしを炒め、いんげんを炒める。火が通ったところで、溶き卵を回しかけて大きく炒める。○で味付けする。

4

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ラスト塩胡椒で味を調える。出来上がりです(*´▽`*)

5

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6

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コツ・ポイント

カレー味にして子供達にも野菜をたくさん食べてもらいたかったのです(*^^*)作るのは中学生にすべてお願いしましたヾ(→ܫ←✾)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

10/03/12

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シャッキリもやしにカレー味がたまらんですね~美味しかったです!

あゆたろうざえもんっ

あゆたろちゃん❤こちらも作って下さったのね❤感激しています❤

09/10/13

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カレー味のモヤシは、お初!辛いモヤシ、箸が進みますね~♪

umemodoki

話題入りおめでとう❤渋皮煮食べたい♪umeちゃんれぽ感謝です

09/09/03

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優しいカレー味で美味しかったです!簡単に作れるのも嬉しいです^^

チョビ~☆

チョビ~ちゃん❤ステキなお皿に美味しそうに入れて下さり感激❤

09/09/02

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カレー味が最高で、家族に大好評でした♪ また明日も作りたいな♪

ハッピーコスモス

コスモスちゃん❤お試し下さって嬉しいです❤どうもありがとう❤

09/09/02

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モヤシのみです。カレーの辛味が卵でまろやかになり美味しいですね♪

ぽりぽり拓庵

拓庵ちゃん❤作って下さって嬉しいです❤いつもありがとうです❤

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/14
中学生の家庭科の宿題は、家のご飯を作ること♪本人の希望を聞いてレシピを考案しました^◕ܫ◕^)ノ☀

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