«kanakobata のレシピ (54品)
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レシピID :888708

大根葉ごはん♪栄養たっぷり～

大根葉ごはん♪栄養たっぷり～
炒めて混ぜるだけの簡単ごはん♪栄養たっぷりの大根葉は夏バテ防止にもなります！！
kanakobata kanakobata

材料 （ ごはん２合分 ）

ごはん
２合
大根葉
１束
ごま油
大さじ１と1/2
塩
３ふりくらい
白炒りゴマ
大さじ２
しょうゆ
小さじ１と1/2

1

写真

大根葉はみじん切りにします。ご飯２合分でほぼ１束全部くらいの量です。

2

写真

フライパンにゴマ油を入れて熱してから葉っぱを全部入れ、塩を加えてしんなりしたら、白いりごま・しょうゆを入れて炒めます

3

写真

あつあつごはんに混ぜれば完成です！

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7件 (7人)

10/11/23

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お弁当に☆大根葉たっぷりで美味しいな～♪

ユーロン

栄養も満点ですしね！！私も久々作ります＾＾

10/10/22

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大根菜はやっぱりごはんに合いますね！彩りもよくていいですね♪

SEKOTAN

体にもいいですし美味しいですよね！れぽありがとうございます。

09/12/11

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主人のお弁当にじゃこ入りで♪栄養が取れていいですね☆彡ありがとう

kai5624

じゃこﾌﾟﾗｽで栄養満点ですね♪愛情も～（笑）

09/11/17

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苦いと言いながらも子供たちは完食！実家の野菜でエコって感じ♥

ｙｗ＆mama

ご実家の野菜で!!ステキですね、お子様も完食は嬉しいですね♪

09/10/13

写真

ご飯に混ぜる前の写真ですみません。鰹節入りで☆なつかしい味～

ponyo5703

鰹節入りですか！美味しそう～★ﾚﾎﾟありがとうございます

09/09/07

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しらす入りで♡簡単に作れて栄養満点おいしかったよ～(｡◠‿◠｡)

みや☆なな

＋しらす！！！ 美味しそう～♪私もやってみますー！

09/09/04

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ゴマ油の香りが食欲をそそりますね！息子もパクパク食べました♪

touco

息子ｻﾝも食べて下さってよかったです♪美味しそうです～！！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 09/08/14
大根葉を混ぜごはんにしてみたら美味しく出来ました！

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