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レシピID :888730

この季節に..タイチックなお鍋はいかが?

この季節に..タイチックなお鍋はいかが?
調味料を合わせて煮るだけ。体の芯から温まれば、夏の暑さも吹っ飛ぶというものです^^; 生姜・セロリが味の決め手です!

材料

むき海老(中程度の大きさ)
6尾
料理酒
大さじ1
浅利
250g前後
野菜の具
白菜
4~5枚
ネギ
1本
しめじ
1袋(小)
さつま揚げ(お好きなもの)
2枚~
もやし
1/2袋
生姜(薄くスライス)
1片(多めが美味しい)
合わせ調味料
100cc
料理酒
50cc
セロリの葉(細かく刻む)
葉は4~5枚
スイートチリソース
大さじ2
レモン汁
大さじ1強
お酢
大さじ1
お醤油
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
砂糖
小さじ1
鷹の爪(唐辛子)
2本
パクチー(茎)刻む
お好きなだけ
仕上げに
ナンプラー
大さじ1~2
パクチー(葉)
お好きなだけ

1

海老は綺麗に洗い、背中に包丁を入れて料理酒につけておく。
浅利は砂抜きをしておく

2

さつま揚げは熱湯をかけ【野菜の具】など食べやすい大きさに刻み、お鍋に入れる。
生姜は薄くスライス。多めにすると美味

3

合わせ調味料をボールにつくり野菜等を入れたお鍋に上からかける(鷹の爪は種を取り除いて5mmくらいにカット)

4

写真

合わせ調味料を入れたところ

5

やや中火で煮る。全体的にスペースができたら、海老と浅利を鍋に入れ、材料に火が入るまで煮る(砂抜きした浅利は洗っておく)

6

写真

海老・浅利投入です

7

蓋をして、海老が赤くなり、浅利の口が開いたら、仕上げのナンプラー・パクチーをいれ、軽く蒸らして出来上がりです♪

コツ・ポイント

生姜・セロリ・レモン汁が決め手です。酸味・辛みはマイルドなのでお好みで調整してください。入れるお野菜はなんでもいいと思いますが、白菜は必ず入れてね(甘さや水分が必要です)仕上げにビーフン・春雨など入れると無駄なく完食です!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/15
暑いときに暑いものを...夏バテ防止でつくりました

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