最強デトックスタブリ（タブレ）サラダ
レシピID:888809
ビタミン、ミネラル、食物繊維、葉緑素の含有量はトップクラスといわれるパセリが沢山食べられる美容と健康に最強のサラダです。
材料 （ 4人分 ）
| パセリ | 1束 |
| クスクス | 乾燥で1カップ |
| オリーブオイル | 大匙2 |
| レモン汁 | 大匙3 |
| トマト | 1個 |
| 玉ねぎ | 4分の1個 |
| ハム | 3枚 |
| シーチキン | 1缶 |
| コーン | 1缶 |
| カニかま | 3本 |
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1
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クスクスはパッケージのとおり戻しておく。パセリはみじん切り、玉ねぎ、トマト、ハムなども小さくきっておく。
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2
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パセリ、クスクス、トマト、玉ねぎ、ハムをボールにいれ、レモン汁、オリーブオイルに塩少々で味付け。
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3
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冷蔵庫で半日寝かせると味がしみて美味しい。シーチキン、コーン、カニかまはお好みで入れてください。
コツ・ポイント
調味料もシンプルでとてもヘルシーなサラダです。こちらではパセリのサラダはタブリサラダといいますが、日本ではタブレというのかな？http://touchshop.exblog.jp/
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このレシピの生い立ち
公開日：09/08/15
ビタミンA、B1、B2、C、カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維、葉緑素などの栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスといわれるパセリを沢山食べれるサラダです。ハムなどを混ぜたらパセリが食べれない子供もパクパク食べるようになりました。
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