
| かつお刺身 | 2さく(600g) |
| 米 | 2~3合 |
| ★味醂 | 大さじ4 |
| ★酒 | 大さじ2 |
| ☆醤油 | 大さじ3 |
| ☆すりゴマ | 大さじ4 |
| ◎酢 | 100cc |
| ◎砂糖 | 大さじ3 |
| ◎塩 | 小さじ1 |
| もみ海苔 | 適宜 |
★を耐熱容器に入れレンジに60~90秒かけて煮切りにし、☆と合わせる。刺身に切ったかつおを30分以上漬けこむ
ご飯は硬めに炊く。◎を合わせ耐熱容器に入れ、レンジに60秒かけてよく混ぜる。3合なら全量をご飯と合わせ、扇ぎながら混ぜる
寿司飯を丼に装い、もみ海苔を散らした上にかつおを並べる。漬けダレは好みで少しだけかける。ワサビかおろし生姜も好みで添える
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