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レシピID :889202

夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ

夏の疲れに夏野菜と大豆のスープ
夏の疲れには夏野菜!
冷やしても・ゼリーにしてもおいしい旬の野菜のスープで夏バテ知らず!

材料 ( 3~4人分 )

赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
オレンジパプリカ
1/2個
緑パプリカ
1/2個
かぼちゃ
50グラム
茹で大豆
70グラム
インゲン
50グラム
800cc
コンソメ
2個
少々
コショウ
少々
たまねぎ

1

野菜を大豆の大きさに合わせて切っておく。

2

鍋に水を入れ火にかけ、玉ねぎを入れる。

3

煮立ったら、コンソメを入れ、大豆・カボチャを入れ、もう一度煮立ったら残りの野菜を入れ、野菜に火が通るまで中火で煮る。

4

写真

野菜に火が通ったら、塩コショウで味を調えて火を止める。

コツ・ポイント

野菜に火を通しすぎない方がおいしいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/15
食欲がない夏、旬の野菜をたくさん食べるには一番手っ取り早いスープに、シンプルな味付けなので、冷やしてもおいしいし、ゼリーにしてもおいしいですよ。

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