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レシピID :889305

湯たんぽで手作り納豆

湯たんぽで手作り納豆
納豆が好きなご家庭必見。自宅で美味しい納豆が作れます。難しい温度管理も、比較的簡単。

材料 ( 約10パック分 )

大豆
1.5カップ
納豆
ティースプーン1杯
砂糖
ティースプーン1杯
熱湯
大さじ1~2杯程度

1

写真

大豆は一晩たっぷりの水に漬け、ふっくらさせる。

2

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引き割り納豆にしたい場合は、蒸す前に包丁でざくざく切ってしまう。

3

圧力鍋、底から3センチほどの水を入れ、蒸し器を入れる。
大豆はガーゼや木綿の布で包んで鍋の蒸し器の上へ。

4

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ピンが上がってから30分蒸す。火を止め蓋を取らずに自然に冷ます。
数時間後、鍋が完全に冷めたら、もう1度30分蒸す。

5

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雑菌を防ぐため、使用器具にすべてラップをかける。(または熱湯消毒)
小さなカップに納豆と砂糖と熱湯を入れ、よく混ぜる。

6

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(5)でよく混ぜた状態。これが納豆菌のタネとなる。
(納豆菌は糖分と90℃ほどの高温で活発に目覚め動き始めます。)

7

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少し深みのあるプラスチック容器にラップを敷き詰め、(4)で2度目の蒸しが終わった大豆と、(6)の納豆菌を入れ、混ぜる。

8

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大豆に密着させ、ラップを張り、つまようじでそのラップに20個程度の穴をまんべんなくあける。

9

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ペーパータオルを上にのせ、新聞紙で包む。

10

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さらにブランケットで
包む。その際、一緒に湯たんぽを巻き込む。
湯たんぽは容器の上の空きスペースの空気を温めるよう包む。

11

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保温性の高い、ダウンジャケットなどを上にかけ、放置。
(ブタさんは「納豆仕込み中」の目印)

12

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数時間置きに底に手を入れ、人肌より少し高温かを確認。温度が下がったら湯たんぽを温め直して。(写真は保温の際の梱包断面例)

13

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保温15時間程度でラップの下、大豆の表面が白くなるので、一度全体的にスプーンで混ぜ、再度保温。
(スプーンはラップして)

14

さらに7~8時間で再度、大豆の表面が白くなったら、表面のラップを穴の空いてないものに取替え、蓋をして冷蔵庫へ。

15

冷蔵庫でそのまま2ほど寝かせたら、3日目以降が食べごろ。
冷凍する場合はこの寝かせが終わってから。

コツ・ポイント

納豆菌の繁殖は40℃前後が適温。高温・低温・長時間発酵させすぎなどはNG。24時間を目安に。夏場はダウンジャケットは使わないなど、若干の調整をしてます。容器は必ず上方に空きスペースを作り、その部分の空気を温めることで温度を安定させます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (5人)

11/05/02

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しつこく何度もすみませーん。何度もリピしてます。このレシピに感謝

赤でめきんぎょ

いえいえ、ありがとうございます!前回より粘りが増したのでは?

11/01/02

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ドイツで作りました。初めてでしたが成功!もう買わなくても済みます

キキとノア

しっかり納豆ですね!成功おめでとうございます♪

10/07/15

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今度は温度管理に気をつけてみたらしっかり強力ねばねばなっとう成功

赤でめきんぎょ

よかった!大成功ですね♪無限に納豆ライフが楽しめますね~!

10/06/23

写真

初レピ初納豆作り、とってもマイルドな味で美味しい!感動です

赤でめきんぎょ

初納豆作りおめでとうございます!手作り納豆、愛を感じますよね

10/04/02

写真

タオルと100均のホッカイロと保温保冷バッグでいけました!

アミューズメント

100均のカイロ!身近でお手ごろなもので、って素晴らしい!

10/03/10

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初めて糸引き納豆が出来ました♪おいしい地大豆で納豆が作れて感激☆

kazwry

地大豆、美味しそう!ふっくら甘みのある味なんでしょうね~。

09/08/30

写真

初納豆作り!簡単に作れた!かわいい納豆♪ありがとうございます!

元気まりあ

ねばりしっかりですね!愛情たっぷり納豆楽しんでくださいね!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/16
「毎朝納豆を食べたい!でも納豆は高級品!」という海外生活で、惜しみなく納豆を食べられるように、手作りしてます。試行錯誤の末、失敗なくできるこの方法にたどり着きました。

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