☆てりてりチキンとゴーヤーのマヨぽん☆
Description
超簡単☆
食べだすととまらない~!
ビールのつまみに。夏バテ阻止に。
元気120%☆
食べだすととまらない~!
ビールのつまみに。夏バテ阻止に。
元気120%☆
材料
(4人分)
作り方
-
-
1
-
鶏肉は食べやすく切って、☆の調味料と混ぜておきます。
時間があったら15分以上置くと味がなじむよ!
-
-
-
2
-
ゴーヤーをスライスします。
-
-
-
3
-
フライパンを熱してちょっと油をしきます。1を入れて、照りつけるような感じで表面を焼きます。
-
-
-
4
-
3にゴーヤー投入!
ささっとかき混ぜて、あとはふたをして5分くらい蒸し焼き~
-
-
-
5
-
マヨとポン酢を3に入れて火を止めます。かき混ぜて完成!!
仕上げにかつお節をかけるといい香り~♪
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ゴーヤーの苦味と鶏肉の照りっとしたこってりでもさっぱりな
食べ始めるととまらない☆あと引くおいしさ♪
あっという間にたべちゃった☆
食べ始めるととまらない☆あと引くおいしさ♪
あっという間にたべちゃった☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)